Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2810 kcal
|
Fett: 80,61g | Prot: 109,65g | Kolh.: 390,17g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Veganz Protein Choc Bar Cookie Dough Style, Lay's Super Chips Paprika, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Sehne Brezel, Manner Vollkorn, Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|