Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 93,39g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяноблин. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Annat: Сластена Печенье Земелах, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|