Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 100,00g | Kolh.: 68,10g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Груша Конференция, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Простоквашино Творог 0,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Valio Сыр 9%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Яичный Белок, Powerpro Протеиновый Батончик 37% Чизкейк, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Кабачок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|