Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
97,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 43,16g | Kolh.: 173,26g.
Frukost: Mis Peynir Topları, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çerezya Beyaz Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Middag: Etli Türlü, Mercimek Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Amigo Gün Kurusu. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akcansebiha 's vikthistorik
|