Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 69,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 68,65g | Kolh.: 179,56g.
Frukost: Чудо Творожок Клубника. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом. Middag: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Милка Шоколад с Печеньем . Snacks/Annat: Лук-Порей, Помидоры, Карат Сыр Плавленый Коралл, Эколаваш Лавашики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|