Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 74,27g | Kolh.: 201,43g.
Frukost: International Delight Iced Coffee Mocha Light, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Lunch: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), 2% Fat Milk, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). Middag: Carrots , Broccoli , Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Rice-A-Roni Buffalo Chicken. Snacks/Annat: Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Canned Chicken, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustJessy41 's vikthistorik
|