Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 52,35g | Kolh.: 109,99g.
Frukost: Konti Супер Контик Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Лента Сыр Сливочный 50%, Лента Багет Парижский Классический. Lunch: Кнорр Сырный Крем-Суп по-Французски, Салат с Тунцом. Middag: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Шампиньоны Гриль, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринэ_NT 's vikthistorik
|