Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 82,48g | Kolh.: 190,99g.
Frukost: GoLite Granola Savory & Cheesy, Greenfields Greenfields Yogurt Plain (500 G)(No Sugar Added). Lunch: Kobe Boncabe Lv 30, Daging Babi Cincang, Nasi Ketan (Ketan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Apel. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Soyjoy Crispy White Macadamia, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|