Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 98,92g | Prot: 76,81g | Kolh.: 135,02g.
Frukost: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Молоко (Цельное Молоко), Печень Говяжья. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Хлеб Черный, Красное Яблоко. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Хлеб Черный, Карась Жареный, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Annat: Омлет с Молоком, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|