Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 123,33g | Kolh.: 224,45g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель Тушеный с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Манная Крупа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Творожное Тесто, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Sport Nutrition Казеин Протеин, Дикси Персики Плоские, Творожное Печенье, Sport Nutrition Гейнер. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|