Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
39,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 74,84g | Kolh.: 114,76g.
Frukost: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Роял Какао-Порошок, Пятерочка Сливы, Fresh Сыр, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Vici Кальмар Тушка, Магнит Креветки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Яйцо. Middag: Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Петелинка Филе Куриной Грудки Премиум, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Метака Рис Жасмин , Глобус Салат Чука, Green Ray Кукуруза, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Абрикосы, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Bite Батончик Кокос, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|