Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 126,33g | Kolh.: 114,75g.
Frukost: Сыр Российский, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо, Мираторг Овощи по-Деревенски . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Окинский Творог Обезжиренный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Помидоры, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|