Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 74,04g | Kolh.: 156,91g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Boombar Топинг Клубничный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Черешня. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Chikapie Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Boombar Топинг Клубничный, Яйцо (Целое). Middag: Пятерочка Персик, Ангария Мороженое Шоколадное. Snacks/Annat: Черешня, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|