Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 82,44g | Prot: 114,59g | Kolh.: 281,00g.
Frukost: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Диаф Кета Ломтики, Пекарня Суворов Хлеб Московский , Сахар, Мария Хлопья Овсяные . Lunch: Помидор Соленый, Чай, Пекарня Суворов Хлеб Московский , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка, Варёная на Воде, Перловка, Варёная на Воде. Middag: Шоколадная Страна Зефир Ванильный , Шоколадная Страна Зефир Ванильный , Зум Зум Семечки , Пекарня Суворов Хлеб Московский , Рыбный День Пелядь Вяленая, Пелядь, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Персики, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|