Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2011
|
55,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2011:
|
2244 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 99,91g | Kolh.: 316,08g.
Frukost: Blueberry Bagel, Natural Applesauce. Lunch: French Fries (Small), Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), roman meal sun grain, Premium Roast Beef, Reduced Fat Colby-jack Cheese. Middag: Poppyseed Rolls, French Fries, Fried Jumbo Shrimp (10 Shrimp), World Famous Calabash Chicken. Snacks/Annat: Baked Beans with Pork (Canned). mer...
|
|
1816 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar och 50 minuter, Körning - 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 10 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|