Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2014
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2014:
|
648 kcal
|
Fett: 17,65g | Prot: 33,20g | Kolh.: 99,23g.
Frukost: Half and Half Cream, Strawberries, Baileys Coffee Creamer - Caramel. Lunch: 2% Fat Milk, Egg, Vegetable Oil, Yellow Whole Grain Corn Meal, White Flour, Bush's Best Cannellini Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Clementines. mer...
|
|
2212 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|