Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 44,25g | Kolh.: 122,13g.
Frukost: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Yumurta Omleti, Dost Dost Form Süzme Peynir , Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kabak Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|