Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 103,56g | Kolh.: 167,26g.
Frukost: Mackays Лимонный Курд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Вареное Яйцо, Гороховое Пюре, Ленивые Вареники. Lunch: Махеевъ Джем Лимонный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Арла Сыр Натура Сливочный, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Блины на Кефире, Молоко, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|