Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 140,99g | Kolh.: 17,85g.
Frukost: Daisy Sour Cream, Silk Unsweetened Coconut Milk, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Nescafe Coffee Classic, Chicken Thigh, Great Value Bottled Water (Bottle). Lunch: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Great Value Bottled Water (Bottle). Middag: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Bella Baby Bell Peppers, Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada, Great Value Bottled Water (Bottle). Snacks/Annat: Great Value Bottled Water (Bottle), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Great Value Bottled Water (Bottle). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoselinegarcia.66 's vikthistorik
|