|
243.2
What is going on ???
Right back up to my plateau weight 😡
I *really* don’t get it!
|
110,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 39,19g | Kolh.: 128,74g.
Frukost: Apples , Coffee, Egg, Guacamole, Butter , My Whole Wheat Bread. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Corned Beef, Deli Sliced Ham, Mustard, Kraft Miracle Whip, Wonder Classic Soft White Bread. Middag: Ziggy's Internationale Potato & Egg Salad, Ziggy's Internationale Macaroni Salad. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
|
2936 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
The frustration is real and shared by many including me.
14 jun 21 av medlem: rschafer1970
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|