Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 91,99g | Kolh.: 75,98g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки, Яичница. Lunch: Красное Яблоко, Дижонская Горчица, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Мак, Трапеза Кокосовая Стружка, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Coffeewoman 's vikthistorik
|