Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 77,54g | Kolh.: 94,95g.
Frukost: Мой Белок Яичный , SPAR Фундук Натуральный, Абрикос, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Rosso Миндаль , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грецкие Орехи, Окское Желток , Первый Вкус Творог Классический 5%, Кешью, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Моя Цена Сухари Ванильные, Мой Белок Яичный , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Куриная Грудка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окское Желток . Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Говядина Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Моя Цена Сухари Ванильные, Абрикос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnGaleeva 's vikthistorik
|