Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 61,85g | Kolh.: 125,08g.
Lunch: Tomates, Tirol Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado, Vitao Bolo de Caneca Fubá, Tirol Leite Condensado. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|