Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
311 kcal
|
Fett: 15,81g | Prot: 33,72g | Kolh.: 11,38g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Cauliflower Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled) , Snap Kitchen Roasted Broccolini . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|