Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
614 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 43,62g | Kolh.: 58,62g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Uni Dan Хрен, Махеевъ Горчица Зернистая, Квас, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой), Укроп, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Томатный Сок, Хлебпром Хлеб Бородинский, Котлеты домашние. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|