Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 32,42g | Kolh.: 152,89g.
Frukost: Toddy Cookies (3), 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas. Lunch: Vigor Queijo Ralado, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Perdigão Hambúrguer Defumado. Middag: Toddy Cookies (3), Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|