Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 92,24g | Prot: 122,31g | Kolh.: 338,22g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Пятерочка Банан. Middag: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Ряженка 4%, M&M's Молочное Мороженое Peanut. Snacks/Annat: Додо Пицца Пицца Сырная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|