Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 73,04g | Kolh.: 50,87g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Котлета из Индейки на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. Middag: Авокадо Авокадо, Окей Котлета из Индейки на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде, Окей Котлета из Индейки на Пару, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Хреновина, Takemura Имбирь Маринованный Розовый. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_nast_usha_kova_ 's vikthistorik
|