Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 14,97g | Prot: 84,51g | Kolh.: 21,41g.
Frukost: Пятерочка Огурец Свежий, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог 1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Салат Летний. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
Alena.ris.akk 's vikthistorik
|