Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 160,74g | Prot: 90,20g | Kolh.: 11,23g.
Frukost: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Mlekovita Mascarpone, Nasze Smaki Salceson Szlachetny, Pasztet "Domowy" z Wątróbki , Światowid Ser GOUDA. Middag: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Mlekovita Mascarpone, Biedronka Jaja Kurze, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną, Światowid Serek Zakopiański . mer...
|
Tappar 42 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|