Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
221,0 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 221,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 130,75g | Prot: 157,75g | Kolh.: 205,50g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lunch: Marie Callender's Chicken Pot Pie, Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties. Middag: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|