Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 67,20g | Kolh.: 165,20g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Lemon, Gold Blend, Lemon, Cocoa Powder. Lunch: Plain Medium Fat Yoghurt, Bananas , Apples . Middag: Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers , Chicken Spoce, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Honey , Red or Cayenne Pepper , Paprika , Chicken Breast. Snacks/Annat: Beetroot, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Plain Rice Cake. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unicornqueen 🦄20 's vikthistorik
|