Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 75,85g | Kolh.: 181,35g.
Frukost: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Alpro Coconut Unsweetened , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Перекресток Грецкий Орех, Лента Ревень, Магнит Банан, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Lunch: Нагетсы, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Магнит Картофель. Middag: Вологодское Яйцо, Нагетсы, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Snacks/Annat: Натахтари Лимонад Фейхоа. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|