Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 82,46g | Kolh.: 200,96g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Plátano, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Integral Sándwich. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Watt's Jugo Naranja Light, Lider Palta Hass, Ideal Pan Pita Blanco, Manzana Roja, Cebollas, Perejil, Tomates Rojos, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Middag: Tomates Rojos, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Vivo Mermelada Berries, Vivo Galletas de Salvado. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|