Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1447 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 70,92g | Kolh.: 185,89g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Ketoprak. Lunch: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tempe Bacem, Semur Telur. Middag: Buah Pir. Snacks/Annat: Sinti Bumbu Pecel, Kembang Kol, Tahu Kukus, Siomay. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|