Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 121,98g | Kolh.: 247,58g.
Frukost: Oreo Mini Oreo Bite Size, Oreo Mini Oreo Bite Size, Lacta Sonha De Valsa , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Madhava Coconut Sugar, Oreo Mini Oreo Bite Size. Lunch: Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds, Salt, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds. Middag: Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, S&W Organic Black Beans. Snacks/Annat: Dove Dark Chocolate Peppermint Bark, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cucumber (with Peel). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|