Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 38,90g | Kolh.: 149,63g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Сыр Российский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lunch: Котлета Куриная, Растительное Масло, Редис, Гречка Отварная, Простой Выбор Морковь по-Корейски. Middag: Пряники, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Annat: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|