Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 101,11g | Kolh.: 175,34g.
Frukost: Бондюэль Корнишоны Маринованные, President Сыр Мягкий Brie, Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, 5 Океанов Форель Слабосоленая, 365 Дней Хлеб Дарницкий. Lunch: Нектарины, Рис, Хек в Морковно-Томатном Соусе, Myprotein Impact Whey Protein. Middag: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Нектарины, Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Домашних Солений Спаржа по-Корейски, Цезарь Пельмени Император. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|