Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 75,72g | Kolh.: 21,09g.
Frukost: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|