Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 146,81g | Kolh.: 178,14g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Lunch: Рогачев Сгущенка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Middag: Дикси Крекер Классический, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Черешня, Bonduelle Маслины без Косточки, Перекресток Авокадо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|