Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 92,42g | Kolh.: 145,96g.
Frukost: Изюм, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Романов Луг Творог 1%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Самсон Шницель Свиной, Фасоль Белая, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Оливки, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Kamis Зелень Петрушки, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Зефир, Coffee Like Хвойный Раф, Кофе натуральный с молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|