Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 139,82g | Kolh.: 76,89g.
Frukost: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Милком Творог Обезжиренный «для Всей Семьи», Путь Ильича Творог 1,8%, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Помидоры. Middag: Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Магнит Какао Порошок, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Можгасыр Кефир 1%, Можгасыр Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|