Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 70,93g | Kolh.: 62,35g.
Frukost: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Добрович Творог, Помидоры, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Лук. Middag: Можгасыр Кефир 1%. Snacks/Annat: Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Милково Сметана 15% ГОСТ, Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Пятерочка Нектарин , Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Магнит Какао Порошок, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|