Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 54,05g | Kolh.: 145,71g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Иван-Поле Коллаген. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Земляника, Пряники, Магнит Яблоко, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Пряник, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная с Грибами. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|