Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 106,76g | Kolh.: 291,18g.
Frukost: Pesca Noce, Kiwi, Caffè (Espresso). Lunch: Rucola, Condimento Light per Insalata di Riso, Riso, Funghi Trifolati, Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Uovo. Middag: Condimento Light per Insalata di Riso, Riso, Funghi Trifolati, Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Uovo, Coop Pollo Allo Spiedo, Coop Insalatina. Snacks/Annat: Moretti Birra 4,6%, Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matteo0177 's vikthistorik
|