Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 145,04g | Kolh.: 134,11g.
Frukost: Ашан Персик Свежий, Брест Литовск Творог 3%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Волжаночка Яйцо, Giovanni Rana Равиоли с Белыми Грибами. Lunch: Кофемания Апельсиновый Раф. Middag: Пятерочка Сливы, Лента Клубника Свежая, Брест Литовск Творог 3%, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Пятерочка Помидоры, Пава Пава Фарш Нежный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|