Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 92,69g | Kolh.: 133,58g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Капучино, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Российский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Спагетти, Куриное Филе, Капучино, Кофе Латте. Middag: Савушкин Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Капучино. Snacks/Annat: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaFit84 's vikthistorik
|