|
день на голоде
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 113,10g | Kolh.: 176,42g.
Frukost: Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Черешня, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Клубника, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Клубника, Самбери Печенье Яблочное, Royal Forest Сироп Топинамбура , Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Middag: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|