|
огого)
|
73 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2014:
|
718 kcal
|
Fett: 17,50g | Prot: 7,00g | Kolh.: 131,50g.
Frukost: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Annat: Burn Энергетик. mer...
|
|
2126 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme och 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 9 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Stående - 10 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|