Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
108,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 99,11g | Kolh.: 105,46g.
Frukost: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Lunch: Maluta Ayran. Middag: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Rzodkiewka, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|